Notino haul

Taky vám to sluníčko hned dělá hezčí pondělí? Mně obzválšt, protože mám za sebou přednášku a cvika z matiky a nevím, kde mi z toho hlava stojí. Navíc mám ještě dneska nespočet úkolu na to-do listu a poravdě nic se mi dělat nechce. Kromě sluníčka jsem si ale dneska udělala radost i já sama, a to nákupem na Notino, kde jednou za čas, když mi nějaký z mých oblíbenců dojde, udělám trošku větší nákup, protože většinou přihodím ještě něco nového na vyzkoušení. A co jsem koupila tentokrát?

Asi nejdůležitější a zároven nějčastější věc, kterou na Notinu kupuju je vlasová kosmetika, na kterou hodně dbám od té doby, co jsem asi před rokem viděla jedno z videí od Terezy Vlasákové, a už bych si na nějaké delší používání šampon z drogerie nekoupila. Všechny produkty, které na vlasy používám jsou od značky Wella, která se mi na mé dlouhé a jemné vlasy osvědčila nejlíp (jak už jste z mých článků možná mohli vypozorovat).

 moje druhé balení tohoto spreje na ochranu před teplem, kromě ochrany má i trochu fixační efekt, což je pro mě super plus

 poprvé budu zkoušet tento šampon, v recenzích se psalo, že jemným vlasům dodá objem a nemastí je, tak jsem zvědavá, jetli to bude platit i pro ty moje :D

 tužidlo, protože ať dělám, co dělám, tak mi poslední dobou moc nechtějí drřet vlny

a tenhle kondicionér ode mě už určitě znáte

takový malý tip: pokud používáte masku, tak ji nanášejte vždy před kondicionérem!

Z pleťové a tělové kosmetiky tu mám tentokrát jen tři produkty, ještě mám z Notina taky bezedný peeling od Caudelie, který si nemůžu vynachválit :-)

 žádná novinka, ale pro mě jedna z mála pleťových vod, která mi na obličeji nenechává nepříjemný "film", chtěla bych zkusit nějakou novou, tak jestli máte nějaký tip, budu jedině ráda :-)

moje první balení tohohle krému, na který jsem slyšela samou chválu, tak jsem zvědavá, jestli teď pomůže i mojí rozbolavělé pleti

moc hezky voní a vypozorovala jsem, že ho na Notinu mají za lepší cenu :-)

Já jdu ještě vypočítat pár příkladů, tak pa!

Our day

 naše anglická snídaně

 Relax Ladronka, jedno z nejvíc hyggelig míst

 oběd v Grosseto, dýňová polévka a salát

Krásný čtvrtek! Jaký máte týden? Já zatím celkem fajn, až na to, že jsem nastydlá teda. Naštěstí teď dva dny skoro nemám školu, což mi připomnělo, že dneska večer mě čeká jeden předmět, na který jsem skoro zapomněla, haha. Je vidět, že jsem půlroku do školy nechodila a asi si budu muset zase zvyknout, achjo :D. Předtím než ale tohle školní šílenství zase vybuchlo, udělali jsme si s Pájou náš den. Den, plný toho, co máme rádi. Původní plán byl začít snídaní v Myšákovi, kam už se strašně dlouho chci podívat, ale nakonec se nám ani jednomu nechtělo do sebe cpát cukr a lepek, a tak jsme si udělali doma naší milovanou anglickou snídani. Na dopoledne jsme pak měli zamluvenou privátní saunu - Relax Ladronka, kam chodíme moc rádi vlastně vždycky, když máme příležitost se za něco odměnit. Je to jedno z nejvíc hygge míst, co znám, takže pro podzim a zimu úplně ideální. Po sauně jsme skočili na oběd do Grosseta, kam rádi chodíme jak na něco zdravějšího, tak na pizzu. Tentokrát vyhrála hlava a zvolili jsme zdravější varianty - já měla dýňovou polívku a caesar salát a Pája nějaké maso. Moc jsme si pochutnali jako vždycky! Na programu jsme měli ještě zařízení lítačky a pak jen cvíčo ve fitku. Poslední dobou si cvičení fakt užívám a po dlouhé době cítím, že mě zase moc baví. Možná je to tím, že se pak 3 dny nemůžu hnout, a tak poznám, že jsem si fakt mákla :D. Náš den jsme zakončili hezky doma s kokosovou kaší a This is us, který konečně zase začalo vycházet. Jinak máme teď takvou seriálovou krizi. Takže pokud máte nějaký tipy, budu jedině ráda, když se podělíte..

Krásný zbytek dne!

-L

Saturday + mindset tip

Krásný sobotní večer!

Jak si užíváte víkend? My moc, je to totiž náš poslední před začátkem nového semestru. Ráno se mi teda vůbec nechtělo vstávat, protože jsem do noci pekla cupcakes na dnešní rodinnou oslavu, která nás čekala odpoledne. Budu vám sem muset dát recept, nebyly teda vůbec zdravý, ale byly moc dobrý a ani jejich příprava nebyla tak složitá. Začala jsem tím tak svůj měsíc plný pečení, protože teď v říjnu budu péct ještě minimálně 4 dorty, protože to u nás bude samá oslava. 

Mám pro vás ještě takový malý velký mindset tip. Pokud chcete posílit svojí vůli, zařaďte ledové sprchy. Nejen že to dokáže velké věci s vaší psychikou, ale má to i spoustu zdravotních benefitů. V budoucnu vám na tohle téma určitě připravím samostatný článek. Dneska vám o tom píšu, protože po oslavě jsme s Pájou a jeho rodiči vyrazili k nedaleké pískárně, kam se jeli všichni kromě mě (nemám tu s sebou plavky) otužit. A shodli jsme se na tom, že už jen ten pocit, který se dostaví po tom, co se překonáte a do ledové vody vlezete, je k nezaplacení.

Schválně to zkuste i vy, vyměnit jednou ve sprše teplou vodu za studenou a dejte mi vědět, jak vám pak bylo!

Přidávám jednu rozmazanou fotku z dnešní oslavy na rozloučenou, jdu si číst a spát, tak krásný zbytek víkendu. 

-L

2 outfits from London

sako - Reserved, top - H&M, kalhoty - Topshop, boty - Aldo, kabelka - mango

Já a londýnský počasí jsme kapitola sama o sobě. Za všechny moje 4 návštevy se mi ještě nepovedlo mít s sebou to správný oblečení a i když jsem na to letos myslela, tak jsem to zase nedomyslela. Předpověď nám sice ukazovala krásných 20 stupňů - na cestování úplně ideální, co jsem ale nevzala v potaz byl studený londýnský vítr, a tak jsem náš první den v sukni docela promrzla. Všechno zlý je ale pro něco dobrý a já jsem měla aspoň důvod jít si koupit kalhoty. Nakupování miluju, ale nakupování kalhot nenávidím víc než cokoliv jinýho (věřím, že spoustu z vás to má stejně :D). Moje kamarádka už mi dlouhou dobu básnila o jejích džínách z Topshopu, takže mi bylo jasné, že dojdu zkusit štěstí právě tam, když nám ten pražský zrušili. Můžu vám říct, že kalhoty z jinýho obchodu už taky nechci a dokonce i ty davy na Oxford Street mi za to stály!

Dneska pro vás mám ukázku svých dvou oblíbených jednoduchých outfitů. Jak jste z fotek asi poznali jedním z mých nejoblíbenějších kousků jsou saka, protože se dají nekonečně kombinovat a i jednoduchý outfit vždycky trošku ozvláštní. Navíc jsou podle mě jako dělaný jak pro londýnský, tak obecně podzimní počasí. Takže se tady určitě ještě objeví. 

sako - Zara, top - Zara, kalhoty - H&M, boty - Aldo

London baby

Kdybyste se mě ještě před 3 lety zeptali, jak vidím svojí budoucnost, řekla bych, že nevím, ale že určitě budu žít v Anglii, v Londýně. Dneska se musím smát, když na to vzpomínám, protože od tý doby se toho tolik změnilo a mě nepřijde, že to jsou 3 roky ale minimálně 10. Pořád ale platí, že Londýn je moje 1./2. nejoblíbenější město (ještě jsem se nerozhodla, jestli se mi náhodou nelíbí víc Řím, který jsme navštívili minulý rok). Tak jako tak jsem neskutečně jásala, když jsem od přítele k 20. narozeninám dostalal letenky právě sem. Už když jsme si s Pájou začínali, tak jsem mu slíbila, že mu jednou budu v Londýně dělat soukromého průvdce (tady jsem se popravdě trošku přecenila) a že si díky mě Londýn zamiluje stejně jako já. Nevím, jestli jsem aspoň druhou část svého slibu splnila, ale myslím, že jsme si náš poslední výlet letošního léta užili tak jako tak. Dneska vás vezmu aspoň takhle zpětně s námi. 

Takže co jsme v Londýně dělali? 

Navštívili jsme ty nejznámější místa jako jako Westminster, který mě tentokrát tak trochu  zklamal, protože celý parlament je pod lešením, takže jestli doufáte, že nasajete pořádnou londýnskou atmosféru právě tady při kochání se parlamentem, tak máte jako já smůlu. 

Brouzdali jsme uličkami Soho a China Townu...

kde jsme nemohli vynechat ani nejbarevnější místo Londýna - Neal's Yard

Když jsme první den po příletu zkoušeli anglickou snídani, ani jsme netušili, že si ji tak moc zamilujem a budem na ní chodit každý den.

Dalším ikonickým místem, které jsme nevštívili byl Tower Bridge, který mi aspoň trochu ten Westminster vynahradil. 

Oslavili jsme rok a půl <3

Procházeli jsme se podél řeky a uživali si výhledy na moderní Londýn.

A pár hodin jsme strávili i na Oxford Street, kterou jsme si museli rozložit do více dní, protože jinak by nás z těch davů lidí asi trefilo :D

Na co jsme se moc těšili byla jedna z prvních čistě low-carb kaváren v Evropě. Jmenuje se Yummzy a najdete ji v Greenwich. Určitě vám doporučujeme dát si Maple Pecan Muffin, ten byl luxusní!

Taky jsme ještě vypili sposutu kafe, poflakovali se po Hyde Parku, povídali si od rána do večera, byli se v místním sport baru kouakt na UFC (nějak jsem Pájovi tu Oxford Street vynahradit musela),  koukali na seriál s pořádnou anglickou atmosférou - Peaky Blinders a užívali si, že jsme spolu. 

Krásný začátek týdne!

-L

4 from lately #backinprague

Krásné sobotní ráno!

Jaké máte plány na víkend? Já za chvilku půjdu vařit dýňovou polévku, kterou na podzim úplně zbožňuju, odpoledne budu mít nejspíš pracovní a večer nás čeká rodinná oslava. Moc se těším na zítřek, kdy budeme trošku dolaďovat náš pražský byteček, kam už jsme se zase přesunuli a užívávme si našeho pražského života. Chtěla jsem sérii cestovatleských článků rozrazit nějakým z běžného života, než se tady objeví pár článků z Londýna. Většinu času teď věnujeme přípravě na školní rok, snažíme si zavést nějaké rutiny, abychom to pak měli všechno zase o něco snazší. Já mám rutiny moc ráda a myslím, že tu večerní máme už vychytanou moc hezky, akorát ta ranní se mi zatím moc nedaří. Chtěla bych nějak zařadit meditaci a jógu, tak na tom musím ještě zapracovat. Teď ale pojďme na fotky!

Hned den po našem příletu jsme vyrazili na Futureport, o kterém jsme se dozvěděli přes podcast Petra Máry. Mile nás překvapilo, že jsme měli jako studenti vstup zdarma a ušetřili tak 600 za jeden lístek. Akce to byla moc hezká, ale bylo vidět, že je ještě v začátku, protože některé věci nám přišly nedotažené. Jen mě mrzí, že jsme se nesvezli Teslou, to budeme muset napravit příští rok :D.

Stejně jako minulý rok i letos na podzim nás v Praze vítají nádherné západy slunce, které naprosto milujeme. 

Už se těším, až za týden zase konečně začne vycházet moje milované This is us. Nemám ráda, ty prodlevy mezi sériemi a ještě víc nesnáším season breaks. Přes léto nám došly seriály, co by nás bavily, a tak jsme začali dohánět moje filomvé resty, (a že jich je) tady jsme zrovna koukali na Kigsmany, což byla strašná sranda. Momentálně jsou naší závislostí ale Peaky Blinders, a to tak moc, že se během dne několikrát přistihnu, jak si přeříkávám hlášky #bytheorderofthefuckingpeakyblinders! Jestli hledáte seriál, tak tnehle určitě zkuste a dejte mu aspoň jednu sérii. 

A jako poslední mám pro vás foodie tip. Dm má poslední dobou samé skvělé novinky, já jsem při poslední návštěvě ukořistila tyto produkty a všechny mi chutnaly moc. Co na fotce chybí je komboucha, kterou si v Dm kupuju poslední dobou skoro ob den a myslím, že se u mě začíná rozvíjet další závislost. 

Užijte se víkend a dejte mi vědět, na jakém seriálu právě teď ujíždíte vy!

Pusu - L

Road trip final tips

Než se vrhnu na články z Londýna ráda bych shrnula náš road trip a předala vám nějaké svoje tipy, jak na cestování a spaní v autě, tak na lezení po horách. Na začátek by bylo asi fér říct, že jsem si myslela, že tohle naše 14 denní cestování bude hodně mimo mojí komfortní zónu a vím jistě, že před pár lety bych ani jet nechtěla, protože dřív pro mě bylo válení u moře dovolená značky ideál a o ničem jiném bych nechtěla ani slyšet, kromě návštěvy Londýna teda. Postupem času jsem si moc oblíbila objevování nových měst a zvykla si na cestování s co možná nejnižšími náklady. Nikdy v životě jsem ale nekempovala ani nespala v autě, a proto jsem si vůbec nedovedla představit, do čeho jdu a i mamka se mě snažila trochu odradit :D. O lezení po horách ani nemluvím, to pro mě byl další výstup z komfortní zóny.

Zpětně vím, že to byla jedna z nejkrásnějších dovolených vůbec a už se těším na další roadtrip. Cestování & spaní v autě má totiž strašně moc výhod. Stihnete toho opravdu hodně - my jsme během 14 dní navštívili 5 zemí a každý den strávili někde jinde Další neopominutelnou výhodou je cena za ubytování, která závisí čistě na vašich preferencích a může být v podstatě až nulová, my jsme asi 3x využili Airbnb, ale zpětně víme, že by to šlo i bez toho. Nezapomenutelným zážitkem je i cesta samotná, protože danou zemi poznáte zase úplně jinak, třeba takové Slovinsko si zamilujete ještě víc, protože projíždíte kouzelnou přírodou, naopak Itálii budete chvílemi nesnášet, ať už kvůli nedodržování dopravních předpisů nebo neupraveným silnicím ve středu země, ale zase vám to vynahradí nádherný výhledy na Dolomity, které vás budou čekat na severu země.
Pokud nad tímhle typem dovolené přemýšlíte, rozohdně jděte do toho. Jak už jsem psala, já bych nejradši jela zase na další. Během naší dlouhé cesty jsem nasbírala pár tipů, které by se vám možná na ten váš budoucí roadtrip mohly hodit a já sama bych byla pár z nich ráda věděla před naším odjezdem, protože spoustu věcí usnadní a ušetří vám jak starosti, tak možná i nějakou tu korunu.
Tak pojďme na to:

1) Nejezděte po dálnicích!

Pokud nemáte neomezený rozpočet, pak je pro vás tenhle tip naprosto zásadní. Jestli přejíždíte ze země do země, tak by vás dálniční známky mohly přijít hodně draho, a to nemluvím o mýtných branách, u kterých často necháte ještě mnohem víc. Navíc pokud cestujete v době dovolených, tak se nevyhnete zácpám a stát několik hodin v koloně ve 30 stupních nechce asi nikdo z nás. Naopak pokud jedete mimo dálnici, často máte mnohem hezčí výhledy a menší provoz. Navigace vám sice ukáže odhad trasy o 0,5-1 hodinu delší, ale ve finále to vyjde na stejně, možná ještě líp, protože se vyhnete hrůzostrašným kolonám. 

2) Podcasty & audioknihy

Na cestě nevyhnutelně strávíte dost času, a proto je super ji zkrátit aspoň poslechem podcastů/audioknih. My jsme na cestu měli stažených podcastů hned několik a z těch, co jsme slyšeli vám můžu doporučit:

• The Joe Rogan Experience - Graham Hancock 
• Proti Proudu - Tomáš Šebek o zahraničních misích, stavu zdravotnictví a životním balancu
• Proti Proudu - Naplnění lidského potenciálu a biohackingu s Veronikou Jelínkovou
• Petr Mára - #4 Petr Hora - Biohacking a zdraví na míru
• Petr Mára - #6 Dominik Stroukal - Ekonomie, Bitcoin, ...
• Petr Mára - #5 Martin Holečko - Exponenciální technologie, Etnetera, budhismus

3) Park4night.com

Aplikace, která nás provázela po celou dobu naší cesty a bez které by to rozhodně nešlo tak snadno. Na mapě jsou vyznačená všechna možná místa na parkování a to nejen na noc - placená/neplacená parkoviště, lesní parokoviště, kempy, ale i místa u silnice, z kterých budete mít kouzelný výhled. Za nás musthave!

4) Calisthenics Parcs

Když vám nestačí lezení po horách a máte potřebu si ještě zacvičit, tak další aplikace, která vám nesmí chybět je právě tato. Je to opět mapa, ale tentokrát se jedná o mapu workoutových hřišť po celém světě.

to bychom měli tipy týkající se cesty, teď pár těch o jídle

 

5) Ptejte se místních a ne Googlu. 

Několikrát jsme se přesvědčili, že ty nejlepší restaurace jsou ty neturistické, jak už jsem vám psala třeba tady. Proto pokud hledáte místo, kam na dobré jídlo, zeptejte se místních anebo zkuste něco najít v okrajové části města. 

6) Sušené maso

Ideální na cestu - skvělý zdroj bílkovin, nezkazí se. Mnohem lepší než si kupovat v supermarketu nekvalitní uzeniny. 

7) Škrabka

Pro někoho možná dost divný tip, ale pro milovníky zeleniny jako jsem já naprostý musthave. 

8) Zásoby

Je fajn mít s sebou připravené nějaké vlastní jídlo, které se vám nezkazí jako třeba domácí (zdravé) sušenky, již zmiňované sušené maso, nebo třeba vajíčkové muffiny.

a pár nezařaditelných tipů na závěr:

9) Sprchy v kempech

Pokud si pod pojmem kemp představujete stejně jako já kadibudku a dřevěnou boudu se sprchou, tak to už dávno neplatí. Sprchy/koupelny v kempech se často vyrovanjí těm hotelovým, jsou krásně čisté a často vás je po zeptání se nechají využít zadarmo, pokud v kempu nebudete nocovat. Tak to určitě zkuste.

10) Vlhčené ubrousky

Věřte mi, že se budete divit, na co všechno je můžete využít.

11) Repelent, hodně repelentu

12) Suchý šampon

Protože pár dní nemyté vlasy jsou jedna ze stinných stránek roadtripu.

13) Maska na obličej

Pokud máte problematickou pleť jako já, tak určitě víte, jaký boj to na cestách občas bývá. Proto rozohdně nic nezkazíte tím, když si aspoň jednu masku do kufru přihodíte a vsadím se, že minimálně jednou si čas na její použití najdete. 

a na závěr ten nejdůležitější a naprosto zásadní tip:

JEĎTE S TÍM SPRÁVNÝM ČLOVĚKEM!

<3

Doufám, že moje články z naší cesty někoho z vás inspirovali a na příští léto tuhle formu výletění taky zkusíte. Určitě mi dejte vědět!

Mějte krásný začátek týdne...

-L